“左右开弓似射雕，即左右手如同拉弓射箭，搭腕、开弓、并步……”伴随着舒缓的音乐，龙陵县中医医院干部职工一字排开，一招一式，静若伏虎、动若飞龙，稳健潇洒地将“八段锦”的运动要领完美展现。目前，县中医医院内每天早上定期开展八段锦工间操教学活动，很多病友、家属和附近居民都会跟着一起练习。

近年来，龙陵县中医医院通过开展名老中医药专家健康义诊进村(社区)、健身气功“八段锦”进病房，进校园等系列活动，让更多患者、群众了解中医、认识中医、体验中医，营造了“学中医、信中医、用中医”的浓厚文化氛围。在针灸推拿康复科走道上，医务人员们为住院患者介绍八段锦的重要性和练习要点。从手法、身形到步法，将“八段锦”的动作进行拆解示范，带领患者逐步学习。大家沉浸在八段锦的练习中乐此不疲，深入体验中医药文化带来的无尽魅力。

“我打完八段锦后，全身热流涌动，还微微出了一点点汗，整个人感觉‘通透’了一些，呼吸也平顺了不少，身体也变轻松了……”住院患者赵大妈向主管护士讲述了自己跟着练中医“八段锦”健身气功的感受。护士长说：“中医养生功‘八段锦’和经络操，对于可以下床活动的康复期或者轻症患者有疏通经络，增强抵抗力的作用，不少患者都很愿意学。我们每天早上交班结束都会带着患者一起锻炼学习，他们乐意学，我们也挨个教。”

八段锦具有行气活血、协调五脏六腑功能，在舒缓压力、防病治病、强健体魄、改善心理健康方面发挥了积极作用。县中医医院将继续以独具中医特色的治未病养生保健为平台，深入推广养生保健八段锦，使中医养生健康于民，受益于民，使广大人民群众享受到中医药文化简、便、验、廉的优势，为人民群众健康保驾护航。