“老伴和我是在兵团里走到一起的，感情特别好，舍不得送她进护理院，虽然家里有保姆帮忙，但我还是想多学点照护知识，方便照顾她。”海宁居委罗阿姨卧床七八年了，老伴王叔叔一直悉心照料，但随着年龄的增长，家庭照护的压力也增大，今年王叔叔作为北外滩街道“老吾老计划”项目的入户一对一指导服务对象，享受到了更专业和贴心的居家照护指导，也掌握了更简单实用的照护技能。

除了入户指导服务以外，“老吾老计划”项目还包括家庭照护能力提升培训和家庭照护实训等丰富内容，以实训式“集中教学”和入户“个体辅导”相结合的方式为社区内失能或潜在失能老年人家庭照护提供支持性服务，缓解居家照护压力。经过前期的宣传动员、入户评估、课程规划等，北外滩街道“老吾老计划”项目正在稳步推进过程中，目前已惠及800余人。

家庭照护能力提升培训

家庭照护能力提升培训以照护服务为重点内容，在各居委通过疾病预防、健康管理知识科普、老年人居家安全、照护护理技巧、膳食营养指导等多方面内容讲解教学的形式，帮助家庭照料者掌握专业照护技能，减轻家庭照护负担。干货满满的照护能力课程让长治居委的孙阿姨感觉受益匪浅，“家里老人上个月刚不小心摔倒暂时卧床，面对一些护理上的东西，我真的是手忙脚乱，正好有这样系统的培训帮助我学习到了很多照护知识，真是解决了燃眉之急。”

家庭照护实训

家庭照护实训以健康养护、心理疏导为重点内容，为社区潜在被照护者开展“健康风险防范”、“心理减压”、“康复辅具的应用”等实训课程，重视失能老人行为及情绪上的问题并进行针对性辅导，帮助老人搭建自我预防照护体系。久耕居委的徐阿姨就是一位特别积极的学员，徐阿姨今年已是接近80岁的高龄，因为女儿住得远，目前仍是独居，在学习如何避免失能失智的健康养护知识上，特别积极和认真，“学习如何更好地照顾自己，对我来说很有帮助，也减轻了孩子的负担。”

入户指导服务

由专业人员上门向失能老年人家庭进行现场指导，包括身体护理、卫生清洁、营养膳食、康复保健、居家安全和认知训练等居家照护指导服务。通过细致的教学和演示帮助照护者掌握正确的照护方法和照护技巧，并且根据老人的实际情况和个人需求制定个性化的照护指导方案。张阿姨照顾卧床的老伴杨叔叔已有几年，最近发现在喂食的时候，老伴经常容易出现呛咳的情况，张阿姨向入户指导的工作人员咨询。通过工作人员的演示和指导，张阿姨学会了喂食前正确的体位移动姿势和喂食食物处理的注意要点。在后续的饮食护理上张阿姨发现老伴呛咳的情况大大减少了，入户指导的帮助有效地避免了照护风险的发生。

下一步，北外滩街道“老吾老计划”项目将继续深化现有服务内容，让更多失能老人照护者得到专业、细致的照护技能指导，让更多失能老人在家就能享受到专业、舒适的照护服务，有效提升社区失能老人的生活质量，为失能家庭赋能。同时进一步为失能老年人家庭照护提供资源和持续性的支持服务，促进社区居家养老服务长效发展。