区发改局开展心理健康讲座
| 所在地区： | 湖南-长沙-长沙县 | 发布日期： | 2024年7月12日 |
????为进一步增强区发改局职工的心理健康意识，提升情绪管理能力，借长沙市望城区总工会送课下基层活动契机，区发展和改革局工会邀请湖南三觉教育咨询有限公司授课老师、国家二级心理咨询师皮秋香，于2024年7月11日下午，在五楼二会议室举办了一场以“如何与你的情绪和平相处”为主题的职工心理健康专题讲座。
????活动伊始，区发改局党组成员、国动办专职副主任刘真发表热情洋溢的开场词，他强调了心理健康对于个人生活和工作效率的重要性，同时对皮秋香老师的到来表示热烈欢迎。
????随后，皮秋香老师以其丰富的专业知识和实践经验，通过视频启发、现场提问、邀请表演等形式深入浅出地讲解了情绪管理的基本原理和实用技巧。她鼓励大家正视情绪，学会与之和谐共处，通过自我观察、正念冥想、有效沟通等多种方式，构建更加健康的心理状态。
????在讲座过程中，特别设置了互动环节，参与者踊跃提问，皮老师耐心解答，现场气氛活跃。这种双向交流不仅加深了参与者对讲座内容的理解，也促进了同事间的相互理解和支持。
????讲座接近尾声时，全体参与者与皮老师一同合影留念，记录下这一充满意义的时刻。许多职工表示，此次讲座不仅让他们学到了宝贵的知识，更激发了他们关注自身及同事心理健康的意识。部分职工还在讲座结束后与皮老师当面交流咨询心理健康方面的困惑、请教调整情绪相关技巧等。
????为了持续提供心理健康方面的支持，区发改局工会还公布了咨询热线和在线服务资源，鼓励职工在需要时寻求专业帮助，营造了一个关爱彼此、积极向上的工作环境。
????本次心理健康专题讲座旨在构建和谐、健康的工作氛围，促进职工全面发展。未来，区发改局将继续开展此类活动，不断提升职工的幸福感和归属感。
????区发改局工会表示，将持续关注职工的心理健康状况，定期举办相关培训和活动，努力打造一个温馨、包容、健康的工作环境，让每一位职工都能在工作中找到快乐与成就。
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