昨日入伏，萧山正式进入一年中气温最高、最潮湿闷热的时节——三伏天。

《史记》记载：“伏者，隐伏避盛夏也。”古人认为，这段时间是阳气最盛、阴气最弱的时刻，因此被称为“伏天”。昨日早晨，太阳还隐在云里，骑车上班的晓娜还觉得风儿颇为凉爽，结果到了十点钟，空气湿度增大，烈日发力，热得她刘海全湿了，哀叹又要重新洗头了。

三伏天，古代人吐槽暑热的功力也是不在话下的。梅尧臣在《和蔡仲谋苦热》里感叹“飞鸟厌其羽，走兽厌其毛”；诗人杨万里躲在船舱内扇扇子，手一摇动，汗反而越出越多，陷入死循环，无奈道“掀篷更无风半点，挥扇只有汗如浆”。

本周主打一个“上蒸下煮”，晴热高温天排着队上岗。据区气象台预报，随着副热带高压的西伸北抬，我区将再次回到副高主体的控制范围之内。从今日到18日（周四）都为晴到多云天气，最高气温在37℃—38℃，最低气温28℃左右，其中17日（周三）、18日（周四）午后局部会有雷阵雨；从19日（周五）开始，云层减少，最低气温29℃左右，最高气温39℃左右，局部气温或将冲击40℃，比上周体感上会热很多。

为何三伏天这么热？从太阳辐射来看，三伏天正值夏季，太阳直射点位于北半球，使得我国大部分地区受到强烈的太阳辐射，地面温度升高，空气湿度也在增加，而水的热容量比干空气要大得多，因而闷热感会更为明显。

除此外，还有副高魔头“作祟”。三伏天正是副热带高气压带的“主场”，这种高压系统带来的下沉气流使得空气难以形成对流，云层少，阳光直射地面，再加上城市热岛效应，主城区的人们会明显感觉到天气比乡镇更热更闷。

在这样的天气下，人们更是要做好防暑降温。区气象台提醒，最近紫外线指数比较强，基本都为5级以上，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免中午阳光最强、温度最高的时候外出。对于户外工作者来说，出门时更要做好防晒，备好淡盐水或清凉饮料，也可以备上一两条毛巾，必要时多用湿毛巾降降温。（王美琳李霖达）